Nutrición
![Mujer con dolor estomacal por un corte de digestión](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-05/fotos/corte-de-digestion-1.jpg?itok=VLdDom3x)
El corte de digestión puede suceder de forma repentina, trayendo consigo consecuencias desagradables y, en algunos casos, peligrosas. En este post te contamos qué es el corte de digestión, cómo identificarlo y algunas técnicas para prevenirlo.
![Ejemplo de persona que se preocupa por la pérdida de peso.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-04/fotos/cuando-es-preocupante-perdida-peso-1.jpeg?itok=i20jelLy)
Para muchos, perder peso puede ayudarles a conseguir la apariencia que desean, y puede ser visto como algo positivo. Sin embargo, la pérdida de peso no siempre representa un cambio saludable.
![Imagen que muestra una taza de té verde y sus beneficios.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-04/fotos/beneficios-te-verde-1.jpeg?itok=XQJqZHda)
Los beneficios del té verde son muy amplios, sobre todo, porque se trata de una bebida que tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que ayuda a proteger al cuerpo del daño que causan los radicales libres.
![Hombre con vértigo sujetándose en la pared](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-04/fotos/alimentos-prohibidos-vertigo-1.jpeg?itok=LBffFuDp)
Evitar el consumo de ciertos alimentos causantes del vértigo ayuda a mitigar los síntomas de este malestar, sobre todo cuando se trata de comidas que pueden afectar las funciones del oído.
![Hombre comiendo plato de vegetales](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-03/fotos/habitos%20alimenticios-1.jpeg?itok=eMcjn4w4)
Tener hábitos alimenticios saludables puede ser muy sencillo, especialmente, porque no requiere hacer grandes esfuerzos.
![Mujer bebiendo un vaso de agua](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-03/fotos/agua%20con%20sal-1.jpeg?itok=gO5V_ZPG)
Las consecuencias de beber agua con sal varían en función de la cantidad de sal que se haya ingerido. De manera general, la sal, en pequeñas cantidades, puede tener efectos beneficiosos para el cuerpo, pero cuando se trata de cantidades excesivas, genera efectos negativos.
![Mujer mayor con niña preparando comida saludable en la cocina](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-03/fotos/antiinflamatorios-1.jpeg?itok=U2E6HNnI)
Aunque la inflamación es una respuesta natural del sistema inmunológico que ayuda a proteger al cuerpo, cuando se vuelve crónica puede generar diferentes problemas de salud.
![Plato de ensalada de vegetales](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-03/fotos/antioxidantes-1.jpeg?itok=L9hPTKF_)
Consumir alimentos antioxidantes puede ser de mucha ayuda para quienes desean tener un mejor estado de salud y prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades.
![Mamá durmiendo junto a su bebé](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/mama-durmiendo-bebe.jpg?itok=avjpoJ8w)
Diferentes organizaciones y entidades gubernamentales destacan los beneficios de la lactancia para las madres, los bebés y la salud pública.
![Mamá amamantando a su hijo](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/madre-amamantando-bebe.jpg?itok=GAxMPIBw)
El tema de la alimentación en la lactancia puede parecer más complejo de lo que es, y en muchos casos genera confusiones.
![Piezas de chocolate oscuro](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/chocolate-oscuro.jpg?itok=DqIMdZdL)
Muy pocas personas saben cuáles son los beneficios del chocolate y desconocen cómo su consumo puede impactar positivamente en la salud de las personas.
![Pedazos de sandía](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/pedazos-de-sandia.jpg?itok=I3YeVHsb)
La sandía es la fruta favorita de muchas personas porque es deliciosa y refresca mucho en los días de calor intenso. Sin embargo, muy pocas personas entienden por qué comer sandía es bueno, y no conocen qué tipo de nutrientes tiene.
![Niña pequeña comiendo en su silla alta](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/nina-comiendo-en-su-silla.jpg?itok=ebxDg6Mw)
El número de personas que buscan consejos de alimentación saludable para niños no para de crecer, y es que en la actualidad es mucho más sencillo acceder a la información y conseguir recetas para tener una dieta saludable y equilibrada.