Consejos para un Regreso Exitoso a la Oficina (Presencial o Híbrido) y la Importancia de tu Bienestar con Bupa Óptimo Empresarial
El regreso a la oficina, ya sea de forma presencial o híbrida, representa un cambio significativo en la rutina laboral. Adaptarse a este nuevo esquema puede generar diversas emociones y desafíos.
Por ello, es fundamental contar con las herramientas y el apoyo necesarios para asegurar una transición exitosa y mantener el bienestar en todo momento.
ÍNDICE
Consejos para una Transición Exitosa
Planificación y Organización:
- Establece una rutina: Retoma horarios de sueño y alimentación similares a los que tenías antes del trabajo remoto.
- Prepara tu espacio de trabajo: Asegúrate de que tu escritorio y entorno sean cómodos y estén bien organizados.
- Organiza tus traslados: Si te desplazas, planifica tus rutas y tiempos de viaje para evitar estrés.
Comunicación y Conexión:
- Reconecta con tus compañeros: Aprovecha el tiempo en la oficina para fortalecer lazos y fomentar la colaboración.
- Comunica tus necesidades: No dudes en expresar tus inquietudes o necesidades a tus superiores y compañeros.
- Mantén una comunicación clara: Tanto en persona como en remoto, asegúrate de que la comunicación sea efectiva.
Bienestar Físico y Mental:
- Toma descansos regulares: Levántate, estira las piernas y relaja la vista para evitar la fatiga.
- Cuida tu postura: Asegúrate de que tu silla y escritorio estén ajustados correctamente para evitar dolores de espalda y cuello.
- Gestiona el estrés: Practica técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación.
- Mantén una alimentación saludable.
- Realiza actividad física regular.
La Importancia de un Seguro de Gastos Médicos Mayores como Bupa Óptimo Empresarial
En este proceso de adaptación, la salud y el bienestar son prioritarios. Contar con un Seguro de Gastos Médicos Mayores te brinda a ti y tus colaboradores, la tranquilidad y el respaldo necesarios para enfrentar cualquier eventualidad.
Bupa Óptimo Empresarial te ofrece una gama de beneficios para proteger tu salud. Bajo una amplia red de proveedores médicos en convenio. Conoce la cobertura de este seguro y los beneficios que te ofrece.
Te enlistamos algunos de los padecimientos amparados por tu plan:
Cáncer, insuficiencia renal, Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), trasplante de órganos, entre otros.
Cobertura nacional
Red nacional de proveedores médicos respaldados por Vitamédica
- + de 12 mil proveedores médicos
- + de 6,700 médicos
- + de 6,000 farmacias
- + de 1,100 laboratorios y gabinetes
- + de 600 hospitales y clínicas
Cobertura de Maternidad
Suma asegurada $30,000 MXN y $10,000 MXN de cobertura provisional de recién nacido.
Beneficios de tu plan
Bupa en casa
Por ser parte de la familia Bupa, cuentas con servicios de asistencia médica para cuidarte desde casa, sin costo adicional. Aquí te decimos cómo aprovecharlos:
- Asistencia médica y psicológica por medio de videollamada
- Orientación médica telefónica
- Médico a domicilio sin límite de eventos
- Envío de medicamentos derivado de médico a domicilio (te cubrimos hasta $800 MXN en cada evento, este monto incluye medicamentos y el costo de su envío)
- Ambulancia terrestre (hasta dos eventos por año)
- Red de descuentos y costos preferenciales de proveedores médicos
Coberturas de contratación opcional
Por ser parte de la familia Bupa, cuentas con servicios de asistencia médica para cuidarte desde casa, sin costo adicional. Aquí te decimos cómo aprovecharlos:
- Preexistencias limitadas o amplias
- Pago de complementos
- Eliminación de periodos de espera
- Upgrade de Asistencia dental a intermedia o magno
- Derecho de conversión
- Eliminación de cobertura de maternidad
- Incremento de suma asegurada de maternidad a $40,000, $50,000 o $60,000 MXN
Es importante que revises las condiciones generales de tu plan para conocer los detalles de cada cobertura, incluyendo los deducibles, coaseguros y exclusiones. Consulta aquí.
Periódicamente pregunta en tu empresa sobre las actualizaciones y procedimientos para hacer uso de ellos.
El regreso a la oficina, ya sea presencial o híbrido, es una oportunidad para crecer y fortalecer lazos. Con una buena planificación, comunicación y el respaldo de un SGMM empresarial, puedes lograr una transición exitosa y mantener tu bienestar en todo momento.
Bupa Óptimo Empresarial es una herramienta valiosa que puede ayudarte a proteger tu salud.
Tú eliges cómo cuidarte, nosotros lo hacemos posible.
¡Si no cuentas con un Seguro de Gastos Médicos Mayores, contáctanos hoy mismo para obtener más información y descubre cómo podemos ayudarte a vivir una vida más saludable y segura!
