Salud familiar e infantil
![Ejemplo de cómo expulsar la flema del pecho de forma casera.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-07/fotos/como-expulsar-flema-pecho-1.jpg?itok=bdSfbMgJ)
Uno de los síntomas más molestos del resfriado común es la acumulación de flema en el pecho, ya que genera congestión e incomodidad al respirar.
![Adulto mostrando cómo bajar la fiebre en el termómetro.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-07/fotos/como-bajar-fiebre-1.jpg?itok=ETEPGpyG)
En este artículo te señalamos cuáles son los mejores métodos para bajar la fiebre en adultos y te comentamos en qué casos deberías acudir a un centro médico para evaluar las causas detrás del aumento de la temperatura corporal.
![Bebé con síndrome de abstinencia neonatal.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-07/fotos/sindrome-abstinencia-neonatal1.jpeg?itok=JF5CpA87)
El síndrome de abstinencia neonatal es un problema muy común, que se presenta en recién nacidos de todo el mundo. Sus consecuencias son muy graves, y pueden ser de largo plazo según el tipo de sustancia a la que haya estado expuesto el bebé durante la etapa intrauterina.
![Mujer sufriendo un golpe de calor.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-07/fotos/bupa_golpe-calor-1.jpg?itok=JVViHo1i)
El aumento de la temperatura en todo el mundo tiene implicaciones graves para la salud de las personas, sobre todo por la incidencia de condiciones médicas como el golpe de calor.
![Persona que necesita remedios caseros parra quitar el hipo](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-06/fotos/como-quitar-hipo-1.jpeg?itok=ZMfnN9tg)
Saber cómo quitar el hipo en casa y sin medicamentos puede ayudarte a controlar esa incómoda situación en tu día a día, que puede ser provocada por múltiples factores.
![Niña durmiendo lo suficiente como hábito de vida saludable.](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-06/fotos/habitos-saludables-ninos-1.jpeg?itok=eSZHgVPa)
Los hábitos saludables para niños se refieren a aquellas conductas que se adoptan de manera frecuente sin afectar negativamente su cotidianidad. Estos se integran en su rutina diaria, contribuyendo a mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
![Set de higiene personal con botellas y accesorios](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-05/fotos/higiene-personal-1.jpg?itok=iwk5deU9)
La higiene personal es mucho más que darse una ducha rápida y echarse perfume para oler bien. Implica el compromiso contigo mismo de desarrollar y mantener hábitos que son de gran apoyo tanto para tu salud como para tu bienestar general.
![Mujer haciendo una meditación guiada con su computadora sobre una alfombra](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2024-03/fotos/beneficios-meditaci%C3%B3n-1_0.jpeg?itok=fGGzIpCo)
De manera general, se suele asociar la meditación a ciertos beneficios físicos y mentales. Sin embargo, no siempre queda claro cuáles son y qué impacto tienen sobre la calidad de vida de las personas.
![Doctor mostranddo método anticonceptivo intra uterino](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/metodo-anticonceptivo.jpg?itok=J9PjPtO6)
La mayoría de las personas no sabe con precisión cuáles son los métodos anticonceptivos sin hormonas, y se limitan a pensar en los condones. Sin embargo, la lista es bastante amplia y existen métodos para todos los gustos.
![Mujer tomando agua ddurante una caminata](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/mujer-tomando-agua%20copy.jpg?itok=9wFlKRrb)
Hablar sobre los beneficios de beber agua es sumamente importante, sobre todo, porque muchas personas desconocen cuál es el impacto que tiene sobre la salud física y mental.
![Mujer despertándose con la luz del sol desde su ventana](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/mujer-despertandose-con-el-sol.jpg?itok=mnVG_WsZ)
Los beneficios del sol para los seres humanos son muy amplios y conocerlos es fundamental por varias razones.
![Mujer durmiendo plácidamente](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/mujer-durmiendo.jpg?itok=7hM9bikQ)
A pesar de que muy pocas personas los conocen y saben cómo funcionan, los ciclos del sueño desempeñan un papel muy importante en el bienestar de las personas. Gracias a ellos el cuerpo lleva a cabo ciertos procesos fisiológicos, además de que son indispensables para la salud ment
![Hombre donando sangre, enfermera aplicando la inyección](/sites/default/files/styles/640_x_480/public/articulos/2023-09/fotos/persona-donando-sangre.jpg?itok=akFvmm3U)
Cada año se realizan más de 118 millones de donaciones de sangre en todo el mundo, lo que ayuda a que los sistemas de salud puedan cubrir la demanda de sangre y atender a las personas que la necesitan para realizar procedimientos médicos. Sin embargo, hay que tener claro que exis